如果您是2030年9月22日开始来月经，月经平均周期 28 天，经期天数 5 天，如您月经很规律，根据排卵期计算公式，已计算出您的排卵期时间表： 2030年09月03日， 2030年09月04日， 2030年09月05日， 2030年09月06日， 2030年09月07日， 2030年09月08日， 2030年09月09日， 2030年09月10日， 2030年09月11日， 2030年09月12日， 2030年10月29日， 2030年10月30日， 2030年10月31日， 2030年11月01日， 2030年11月02日， 2030年11月03日， 2030年11月04日， 2030年11月05日， 2030年11月06日， 2030年11月07日， 2030年11月26日， 2030年11月27日， 2030年11月28日， 2030年11月29日， 2030年11月30日， 2030年12月01日， 2030年12月02日， 2030年12月03日， 2030年12月04日， 2030年12月05日， 如果备孕,在这些时间点安排同房，成功受孕的机率大。

排卵期前后同房可提高受孕机率，精子的受精时限是48-72小时，卵子的受精时限是24小时内，女性每月只能排出一颗卵子，排卵后，卵母细胞的存活时间不超过24小时。备孕的女性朋友，最多在排卵前3天或者排卵后24小时内同房；平均来说精子会持续3天，这段时间同房，受孕的机会非常大。