如果您是2026年4月16日开始来月经，月经平均周期 28 天，经期天数 5 天，如您月经很规律，根据排卵期计算公式，已计算出您的排卵期时间表： 2026年03月28日， 2026年03月29日， 2026年03月30日， 2026年03月31日， 2026年04月01日， 2026年04月02日， 2026年04月03日， 2026年04月04日， 2026年04月05日， 2026年04月06日， 2026年05月23日， 2026年05月24日， 2026年05月25日， 2026年05月26日， 2026年05月27日， 2026年05月28日， 2026年05月29日， 2026年05月30日， 2026年05月31日， 2026年06月01日， 2026年06月20日， 2026年06月21日， 2026年06月22日， 2026年06月23日， 2026年06月24日， 2026年06月25日， 2026年06月26日， 2026年06月27日， 2026年06月28日， 2026年06月29日， 如果备孕,在这些时间点安排同房，成功受孕的机率大。

排卵期前后同房可提高受孕机率，精子的受精时限是48-72小时，卵子的受精时限是24小时内，女性每月只能排出一颗卵子，排卵后，卵母细胞的存活时间不超过24小时。备孕的女性朋友，最多在排卵前3天或者排卵后24小时内同房；平均来说精子会持续3天，这段时间同房，受孕的机会非常大。